今日はお昼にデトックススープを作りました♡食物繊維たっぷり摂れて腸内環境整うし、リコピンの抗酸化作用により美肌効果抜群。肌の土台となるタンパク質は110g以上！作り方①フライパンにオリーブオイルを引いて、キャベツを1/2玉、しめじ1袋を入れて中火で…

私は毎日飲んでる飲み物があります。それは、腸活に欠かせない、美容効果バツグンの、、甘酒！！！甘酒の中でも、神田明神の麹甘酒は日本一美味しい。(私調べ)神社でいただくのもいいが、席に座って落ち着きたい時は近くにある天野屋さんがおすすめ。昭和風…

はじめまして。もちもちぱんだと申します。初投稿ということで、簡単に自己紹介します。趣味は美容と健康。主に無添加、砂糖断ち、グルテンフリー、16時間断食、ビタミンC大量摂取、腸活を意識して生きてます。コスメコンシェルジュなどの資格も持ってます。…